Wat kan ik verwachten?

Dit retreat is voor jou, om te ontspannen, te rusten, op te laden, te voelen en te ervaren. Tijd voor jezelf om te genieten en weer meer in vebinding te komen met jezelf, jouw wensen en verlangens. In deze week krijg je hier verschillende handreikingen toe, door middel van dagelijks/ afwisselend zachte yoga, verdiepende meditaties, rustgevende yoga nidra en inspirerende mindwalks. Iedere dag zal in het teken staan van een thema. Denk hierbij aan rust, balans, naar binnen keren etc. De Balance Your Day selfcare set zal een leidraad zijn voor het programma en een verdieping voor jouw bewustwording.

We verblijven in een comfortabele villa in het zuid/ zuid-westen van het eiland, in de buurt van San Josep. De villa is neutraal ingericht, heeft een zwembad, lichte kamers, genoeg ruimte, is omringd door groen en heeft gedeeltelijk uitzicht op de zee die zo’n 3 km van het huis ligt. Het grootste deel van het programma vindt plaats bij de villa, een deel in de prachtige natuur of aan zee.

Programma en aantal deelnemers

De groep wordt bewust klein gehouden, met maximaal 8 personen inclusief docent/begeleiding. Op deze manier kan de sfeer persoonlijk en rustig blijven en is er genoeg ruimte voor 1 op 1 aandacht.

Het programma start zaterdagmiddag met kennismaking, yoga/meditatie en diner.

Er is iedere dag een ochtendles/sessie van 2 uur en op de meeste dagen ook een middag of avond les of sessie. Afwisselend op het dakterras met zeezicht, in de tuin of een prachtige plek in de natuur.
Er zal tijdens de week ook een lange middag vrij gepland worden, om naar wens bijvoorbeeld naar het strand te gaan, een stad of dorp te bezoeken.
Donderdag is er alleen een ochtendprogramma met afsluiting tot ongeveer 12.00u.
Er is uiteraard ook ruimte om een les/ sessie/ activiteit over te slaan als dat voor jou goed voelt. Het gaat erom dat je dit retreat ervaart op een manier die voor jou passend is.

Voorbeeld dagprogramma ( onder voorberhoud en kan dagelijks wisselen):

08.15u – 09.15u licht/ gezond ontbijt

09.30u – 11.30u yoga/meditatie/ mindwalk

12.30u – 13.30u lunch

13.30u – 17.00u vrije tijd 

17.30u – 19.00u yoga/meditatie/mindwalk/ yoga nidra

19.30u – 21.00u Diner

Het verblijf is inclusief:

6 dagen ( 5 nachten) in een gedeelde of prive kamer ( zie uitgebreidere info)
2 keer per dag yoga/ mindwalk/ meditatie/ yoga nidra
Dagelijks ontbijt, lunch en diner in de villa of op locatie
Door de dag heen water, thee, koffie, fruit, nootjes en andere gezonde snackjes
Gebruik bed en badlinnen
Gebruik yogamaterialen
De Balance Your Day selfcare set

Het verblijf is exclusief:

Retourvlucht
Extra’s tijdens vrije tijd

Er wordt plantbased gekookt, dit houdt in dat er geen vlees of vis geserveerd wordt.
Melkproducten en kaas zijn wel aanwezig bij het ontbijt.
Bij het diner kan er naar keus een glas wijn gedronken worden, dit wordt achteraf in rekening gebracht.

Mogelijkheden overnachting/ verblijf

Verblijf in een 1 persoonskamer met een ruim bed ( 160/ 200 cm), eigen badkamer, terrasje en eigen ingang. Deze kamers bevinden zich apart van het hoofdhuis. ( deze kamers zijn inmiddels bezet, neem contact op als je toch graag een 1 persoonskamer wilt boeken en vraag naar de mogelijkheden)

6 dagen/ 5 overnachtingen en all-in zoals hierboven genoemd: 1575 euro pp

********

Verblijf in een 2 persoonskamer met twee losse bedden ( 90/ 200cm) met gedeelde badkamer in het hoofdhuis.

6 dagen/ 5 overnachtingen all-in zoals hierboven genoemd:
Bij een persoonsgebruik: 1195 euro pp

Bij twee persoonsgebruik: 925 pp

De foto’s zijn ter illustratie. Omdat er in totaal 4 kamers zijn kunnen deze anders ingedeeld zijn.

Praktische info:

Er gaan dagelijks vluchten naar Ibiza. Hoe eerder je boekt hoe voordeliger deze zijn.

Mocht je je verblijf willen verlengen dan help ik je graag met suggesties voor hotels/ leuke plekken.

Je boekt deze reis onder eigen verantwoordelijkheid. De docent/organisator kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele schade, verlies etc die tussen 17 en 22 september 2022 ontstaat.