Mini retreat – Mindful Herfst

Mindful Mini Retreat

In Oktober is er weer een Mindful Mini Retreat bij Balance Your day, dit keer in het teken van de herfst.

Een dag om de wisseling van de seizoenen meer bewust mee te maken. Een dag helemaal voor jezelf; om te ontspannen, op te laden en geinspireerd te worden. Een dag met yoga, mind-walk, creativiteit, mindfulness en gezond eten.

Als het weer het toe laat vindt deze dag grotendeels buiten plaats; we gaan Mind-Walken in de natuur, doen yoga op het gras in de afgesloten yoga-tuin en  gaan we heerlijk in de tuinkamer eten. Mocht het weer minder goed meewerken dan vinden verschillende onderdelen van deze dag binnen plaats.

Reacties van deelnemers aan eerdere edities;

” Wat een fijne dag, waarin alles in een flow verliep”.

“Ik vond het heerlijk om binnen de gezelligheid een groepje met mijn eigen ding bezig te kunnen zijn ( visionboard maken)”.

” Ik heb echt ontzettend lekker ontspannen en gegeten”.

De dag is compleet verzorgd; ontvangst met thee & healthy lekkers, gedurende de dag onbeperkt thee, fruitig water en gezonde snackjes, een zomerse lunch met juice/smoothie en gebruik van creatieve en yoga- materialen.

Zondag 28 Oktober 10.00u -14.00u
Balance Your Day Heerhugowaard

Er is plek voor 6 deelnemers; voor €37,50 all in ben je er bij.