Personal Mind-Walk

Zou je graag de natuur in willen gaan om geinspireerd te worden aan de hand van de Mind-Walk methode, maar schikt het tijdstip je niet of  doe je dit liever in prive vorm?  Dan zijn de Personal Mind-Walks iets voor jou. Deze training bestaat net als de training in groepsverband uit verschillende sessies van telkens 75 minuten  per keer, waarin we verschillende thema’s ( zoals bijvoorbeeld balans, loslaten en kalmte) doorlopen. Mindful bewegen/lopen in de buitenlucht wordt afgewisseld met yoga, meditatieve wandeltechnieken en mindfulness, ademhaling-, bewustzijn-, en ontspanningsoefeningen. Verder is tijdens deze personal Mind-Walk training meer ruimte voor het aanbieden van tips en trics die bij jou passen en in het dagelijks leven ingezet kunnen worden en kan de duur en frequentie van de training naar behoefte worden aangepast.

Ben jij op zoek naar een fijn moment voor jezelf en wil je proberen deze training iets voor jou kan zijn? Je bent van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking. Voor meer informatie of aanmelden neem je contact op met Tessa via tessa@robez.com of 0642010330.