Personal Balance

Herken je jezelf in (een van) het onderstaande:
– Voel je je vaak moe of heb je weinig energie
– Zit je veel ” in je hoofd” of pieker je veel
– Voelt je lichaam gespannen
– Voel je je overprikkeld
– Heb je moeite met goed doorademen
– Ervaar je veel stress-gerelateerde klachten of ben je misschien opgebrand
– Wil je graag meer naar buiten te gaan of in beweging te komen maar lukt het alleen nog niet zo goed
– Gaat jouw voorkeur uit naar een 1 – op – 1 benadering
 
Kom dan eens ervaren of een personal balance training op het gebied van mindful bewegen, yoga, meditatie en ademhaling iets voor jou zou kunnen zijn. Ik ontvang je graag voor een vrijblijvende en kosteloze kennismaking  om zo in kaart te brengen waar je behoefte aan hebt. Naast mijn expertise als yoga en meditatiedocent en mindful trainer ben ik na verschillende burn-outs ook ervaringsdeskundige en weet ik wat wel en niet werkt als je even niet zo goed in je vel zit. Rust/ontspannning, bewustwording en mindful bewegen zijn de pijlers waar ik mee werk. Daarnaast is iedere personal balance maatwerk, omdat we allemaal verschillend zijn en andere behoeftes of vraagstukken hebben.
Voor vragen of meer informatie kan je mailen naar tessa@robez.com of appen/bellen naar 0642010330