Groepslessen & trainingen

Alle groepslessen en trainingen bij Balance Your Day vinden plaats in groepen van maximaal 8 personen. Dit is een bewuste keuze om de rust en persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Yoga gaat over veel meer dan alleen het uitvoeringen van houdingen/asana’s. In de persoonlijke sfeer van een kleine groep is er meer tijd en ruimte voor waar yoga bijvoorbeeld ook over gaat; bewustwording van je lichaam, je ademhaling en leren ontspannen.

 

De yogaruimte